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患者提问

失眠怎么办,要怎么缓解呢?

现在上高中了,可是感觉自己每天都睡不好,也不知道是自己的压力大还是怎么的,每天都是晚上睡不着,白天没精神的,做什么也提不起精,一上课了就想睡觉。 想得到怎样的帮助:有什么办法可以治疗失眠呢?
提问时间:2022-03-27 08:17
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