我想知道自己的智商到底是多少，用什么方法可以测？

指导意见：您好，您这应该是情感障碍症，它的临床表现是以情感高涨或低落为主，伴有思维奔逸或迟缓，精神运动性兴奋或抑制，躁狂状态时患者心境高扬，与所处的境遇不相称，可以兴高采烈，易激惹、激越、忿怒、焦虑，严重者可以出现与心境协调或不协调的妄想、幻觉等精神症状。平时应尽可能解除或减轻过重的心理负担和压力，解决生活和工作中的实际困难及问题，提高应对能力，并积极为创造良好的环境，以防复发。严重时可以用点抗抑郁和抗焦躁的药。

问题分析：磨牙有几种可能，1.缺钙，导致神经兴奋2，有寄生虫，3，牙床结构出现疾病。意见建议：到医院做一个便常规和化验一个微量元素。如果有蛔虫可以吃点肠虫清，如果缺钙你可以吃点葡萄糖酸钙片和鱼肝油，期间在结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。

指导意见：哦 你好！看了你的自我描述，了解了你的成长环境和成长经历，你的家庭环境尤其是爸妈的吵架，还有你上学期间的经历，以及现在工作环境、待遇较低等，我非常理解你的心情的。现在这个年代，只要肯付出，只要满腔热情的认真干工作，好的报酬和好的机遇都会光顾你的。一个人想要改变自己，必须下定决心，不能埋怨，不能怨天尤人！我建议你:

问题分析：你好，这种情况的应该说并不是很正常的，一般来说呢要多做一点事情，如果没有什么事情就容易打瞌睡也是比较常见的。意见建议：建议一定要加强体格锻炼，只有加强身体的锻炼才没什么问题，这样就能够避免一些打瞌睡的现象发生，应该说也有利于身体健康。

你好，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

你好，精神出轨需要你跟老公开诚布公的多交流，多花点时间在老公身上，补缺他的空余时间，男人也是要经常关心的。不要忽略他的感受，男人比女人更容易出轨，只要坚持就会成功的唤回他对你的爱。

心理分析：你好，根据你的情况来看，如果是确诊的精神分裂症，通常与你的个性敏感，长期过度焦虑紧张，烦躁不安，多疑多虑，失眠，大脑功能紊乱，情绪行为失常有关。心理指导：是心因性的问题，长期积累的结果，属精神障碍的表现，药物治疗只是一个方面，如果有不良反应，应保持定期的精神科复查，在医生指导下对症调整用药，确保治疗有效安全。同时，应到当地正规的心理机构，接受专业的心理康复治疗，完善个性，提高对现实生活的适应能力与满意度，减轻心理压力，保持情绪稳定，结合运动，增强体质，避免进一步严重。

问题分析：精神分裂症的患者，心理治疗是主要的方法，主要从以下几个方面着手。1.接受现实，树立信心2．积极配合治疗3．调动自己的潜能，积极交往和劳动，培养良好的性格和心理承受能力4．积极调整自己的情绪。意见建议：如果病情没有好转的话，就要去正规医院的精神科进行检查，然后对症治疗。

指导意见：从以上情况来看，表现为在睡眠过程中出现恐惧甚至有幻觉，感觉能够看到鬼，个人分析需要考虑为睡眠障碍，需要接受多导睡眠监测

指导意见：你好，人具有社会性，心理的成长和成熟 以及个人能否获得良好的发展和才能的发挥，也需要社会交往来实现。所以不要把自己封闭起来，要通过各种渠道学到和人打交道的本领，你的人生才会有无限可能。建议你多与人大胆自信地沟通交流，人的成长是需要不断超越自己的。