您这种情况考虑可能为过敏性鼻炎导致的偏头痛,可以到正规的医院的耳鼻喉科进行相关检查,确认一下引起头痛的原因,另外平时要饮食要规律、营养要全面,避免挑食。
要加强体育锻炼和运动,合理营养,减少脂肪和多余热量的摄入,适当地吃些豆类、鱼类、骨头汤等高钙食物以及蔬菜水果等,药物治疗可以吃点元胡止疼片。