如果宝妈平时的身体就很好不建议吃一些补品。只要正常饮食即可。什么都比不上食疗的。有些宝妈营养补得太过都是不好的,比如过度补钙会造成胎盘早熟使影响胎儿发育迟缓。
宝妈不要想多,好好吃饭即可。如果宝妈身体反应厉害,比如孕吐、吃不下饭,可以考虑喝一些孕妇奶粉增加营养^^