我小孩2岁了,怎么经常性便秘

便秘的办法最重要的是多给孩子饮水：即在平常的配方牛奶中多加一些水。在宝宝喂奶中间，也可以给宝宝多喝一些凉开水。在婴儿达到几个月后，可以在饮水中加一些干梅汁或滤过的水果汁，预防粪便干燥。

同时还可以适当地按摩宝宝腹部：按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下地按摩，促使大便下行排出。还可以适当地按摩宝宝的肛门口：这能引起生理反射，促进排便。

平时注意让宝宝适当地活动，促进大便下移，引起排便。便秘非常严重实在不行时，要进行人工通便：用石蜡油、开塞露、小的肥皂条等通便。