正常的性生活一周的次数是两到三次为好,这样精液的储存量和精子的质量与数量是最好的,因此精液的排放一周两到三次为好。
如性生活过于频繁,精液少并且精子的质量也会很差,也会引起男性肾虚,为了自己的身体健康对性生活一定要合理安排。