足踝关节扭伤首先最好是去医院检查排除骨折存在,如果有骨折轻微的石膏固定,严重的手术治疗。可以每日应作2~3次热敷或用温水烫脚,每次约30分钟,可用云南白药喷雾剂。
同时做脚的伸,屈,绕环,外展等动作,促使血液循环加速,恢复受伤关节的正常动作幅度.当疼痛和肿胀消失之后,就可以在松弛地上做跑的练习,但强度不宜过大,运动量也要适可而止.并在训练之余,适量加强大腿,小腿,脚腕的肌肉,韧带的力量练习,以全面增强身体素质,将促进受伤关节机能的迅速恢复.可以采用中药外敷熏洗,用活血的药物涂擦,局部轻微按摩,适当运动,后期注意锻炼,循序渐进,不能硬来.避免再次损伤。
如果是没有骨折的最好也是石膏固定或者其他外固定物固定1周。防止韧带松弛。受伤早期24小时内局部冷敷减轻水肿,超过24小时后局部热敷理疗按摩。
外用云南白药贴膏。口服活血化瘀药物治疗。以上是对“脚踝扭伤用什么药”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!