首先饮食要保证足够的蛋白质,可促进肝细胞的修复与再生,同时要保证维生素供给。食物包括奶制品,豆制品,瘦肉,海鲜,新鲜的蔬菜、水果,各种干果等等,吃动物肝是可以的,但是要适量,这个没有养肝作用指导意见禁忌酗酒,暴饮暴食,特别是过多食肉和糖类,少食动物脂肪、油炸食品、咸肉、慎用辛辣等刺激性食物,不要随意进补,以及乱用药物。
平时要劳逸结合,不能太劳累了,并且要定期查体,不要生气,心情压抑等等