睡觉多梦考虑是神经衰弱,和紧张,焦虑,压力大,疲劳有关系的。或者由于长期过度劳累,熬夜等等可以加重神经衰弱的表现,需要及时对症治疗。
注意饮食清淡。不要吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜蔬菜水果,就可以很快好转。