你好,很高兴回答你的问题,根据你说的这个情况,建议按摩,针灸,理疗,推拿等,这是根据病人的身体情况和病变情况,治疗期间注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复。
祝你身体健康。