小腹胀龟头刺痛应该是私处有炎症,建议不要频繁的手淫,注意私处的清洁卫生,这段时间不要吃辛辣刺激性的食物,应该注意多喝水,不要饮酒熬夜。
必要情况下可以到当地正规泌尿科进行检查,通过查体确定诊断后,再考虑下一步具体的治疗方案。