步量过大第二天脚踝内侧肌肉疼痛怎么快速恢复

问题分析：玛卡是增强免疫力的一类药物，和枸杞比较相似。意见建议：三七是活血化瘀的，可以一起泡酒有适当的活血补肾的效果

问题分析：你好， 月经色黑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,痛经与此有关,属月经不调,意见建议：可找中医用中药调理 治疗宜气血双补，可用补中益气丸、十全大补丸等。

你们好，您的情况建议您先治疗前列腺炎，治愈后观察遗精和精液不液化现象是否好转。前列腺炎难治“难”在两个方面：一是前列腺体外由坚韧的脂质包膜包裹，阻碍药物进入腺体；二是前列腺管口因炎症粘连而引起堵塞，导致有害物质及毒素排不出去。前列腺炎治疗最新技术通过生物阻断反馈效应，直接将前列腺外层脂质包膜液化溶解，同时打开堵塞的前列腺管口，使药物通过血液循环输送到前列腺内，直接导入病灶部深层，在局部形成高浓度的药物离子堆，迅速解除前列腺炎各种症状，达到其它疗法无法达到的效果。

右侧前胸及后背疼痛，首先考虑是胆囊炎所致，另外需要考虑到颈椎病或局部肌肉损伤所致

病情分析：你好!下肢浮肿的原因很多,可见于心源性疾病,肾脏疾病引起的水肿,淋巴回流受阻,低蛋白血症，肝硬化，呼吸系统疾病等,意见建议：建议你去医院进一步详细检查.确诊病因在对症治疗，祝健康

问题分析：您好，根据症状显示，有钙片使用过量，容易导致心率失常和胃肠道反应。指导建议：现在要注意多饮水多排尿，促进钙质代谢 如果出现心慌胸闷气短，恶心呕吐等症状，需要上医院就诊。

你好，你所说的这种情况可能和上班之后的环境改变和压力有关，可以睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，创造安静的睡眠环境，如果不行，可以使用药物临时处理，比如阿普唑伦。

病情分析： 如果想长壮、长胖的话，建议平时要多运动，并且注意加强营养。意见建议：运动的话，可以选择慢跑、骑自行车、登山、游泳等。饮食的话，注意多吃些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等，并且注意补充维生素，做到均衡营养。

病情分析： 您好，只要家里面的环境适宜的话，那么倒是不会影响的意见建议：但是如果家里面空气较凉而一直有这个习惯的，那么胳膊长期受凉后的确会带来影响。有问题再联系祝好。

你好，根据你的描述，建议你现在先不要热敷，因为刚刚形成可能热敷会，更加引起局部疼痛肿胀。你现在用生土豆片，切成薄薄的一片，敷在孩子，嘴上，等热的时候再换一片，她们对消肿的治疗比较好。