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产后多久可以做剧烈运动?

宝宝6个月了,已经断奶了,当时做的是剖腹产。我知道可以开始练瑜珈,那要多久以后才可以开始做比如杠铃操、搏击操这类的比较剧烈的运动?听说,产后要一年才能做剧烈运动,否则会“子宫脱垂”是真的吗?
提问时间:2020-02-20 02:41
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