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患者提问
核桃衣能吃吗
我的女儿今年就要参加高考了,为了给她增加营养,我每天都要给她吃很多的补脑的保健食品,核桃成为了最好的选择,而我的女儿在吃核桃时总喜欢把核桃肉的外衣剥掉,请问一下核桃外衣能吃吗?
提问时间:2020-02-16 02:56
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
核桃作为一种保健类的坚果,是很好的补脑食品,而核桃的外衣也同样有着很高的营养价值。对于补脑同样起到很好的疗效,因此核桃在食用时不需要去掉外衣,直接使用就能够起到很好的保健作用。
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