按您说的这种情况多考虑是脾胃消化功能下降引起的腹胀不适等症,跟饮食及缺乏运动因素也有关系。,建议少食酸辣刺激及生冷油腻食物,注意防寒保暖,适当运动锻炼增强体质,可以服用香砂养胃片,地衣芽孢杆菌活菌胶囊,奥美拉唑肠溶胶囊治疗观察一下。