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患者提问
晚上睡觉总是害怕,又做梦,我该怎么办?
病情描述(主要症状、发病时间):2011年7月20日 曾经治疗情况和效果:我每天晚上喝一杯牛奶,也没有用。 想得到怎样的帮助:我怎么做才会好啊? 化验、检查结果:没有
提问时间:2020-07-20 18:17
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你是害怕什么呢?害怕黑夜?还是害怕睡不着?,改善睡眠环境,白天尽量少睡,睡前不要看刺激神经的电视和小说。但最重要的还是要弄清楚你睡不着的原因,即你害怕的东西。
医生询问
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