问题分析:您好,根据您的描述,考虑为素体偏阳虚,平素饮食不注意,食用了生冷食物,引起的慢性胃肠炎,胃肠消化功能降低所致,而腰为肾之府,阳气虚后,腰部也有酸痛的症状,需要及时处理。意见建议:
1.适当服用健胃消食片、多酶片、乳酸菌素片等药物;
2.做腹部针刺治疗,做腹部艾灸治疗,针灸对于胃肠疾病效果是比较好的,做腰部温针治疗,温补阳气,改善胃肠道症状;
3.稍微多吃点生姜、韭菜等食物,稍微服用点金匮肾气丸,少吃油腻、生冷、不易消化的食物,会慢慢好起来的。