建议你以后注意保持良好的生活习惯,不要喝酒,要多吃蔬菜,水果.注意休息.还有的就是定期检查肝功能和DNA,如果是病毒量高的情况就可能传染,这时候就得积极治疗,服用拉米.阿德等核苷酸之类的抗病毒药物.如果情况不是很严重的话,就依上面的话做.得时刻控制自己的情绪.不要动火.很伤肝的.而乙肝传播主要是性生活,血液和母系遗传,一般的日常生活是不会造成传染的。