你这样的问题应该和肾阴虚,气血不足等引起的应注意合理的休息保证睡眠,可以吃一些蔬菜水果保证睡眠,调养生活的习惯,注意休息,可以适当的吃一些蔬菜水果,可用知柏地黄丸,归脾丸等药物可以吃一些蔬菜水果保证睡眠,调养生活的习惯,注意休息,可以适当的吃一些蔬菜水果,可用知柏地黄丸,归脾丸等药物