男性在性生活后出现腰疼,一般首先考虑与腰肌劳损和肾虚有关,可能是平时长时间的劳累,或者长时间久坐,以及性生活过于频繁有关系。
平时要多一些户外运动,增强身体体质,避免熬夜和劳累,避免长时间就做一个姿势,也可以进行腰部热敷按摩处理,同时减少性生活频率,有助于促进改善恢复。