你好;根据你的情况,在出现肛门部位痔疮及肛裂的情况,在平时避免辛辣饮食,同时并适当的多食一些含有纤维素的食物,保持大便通畅,可能缓解病变在平时避免保持心情舒畅,并建议在出现包块增大的情况,建议选择手术治疗,以缓解病变的情况