你好,任何食物都要适量的服用,大蒜洋葱等都有助于降低甘油三酯但是仅靠他是不行的。指导意见必要时用药,平时合理饮食不要吃油腻肥厚的食物,多喝水,海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇等都可以经常服用,希望我的回答对你有帮助。