可能是由于睡眠状态不好,精神压力过大,情绪紧张而导致的建议保持良好的睡眠状态,多吃一些健康的水果蔬菜,多锻炼,适当的补充一些维生素,保持好心情也很重要以上是对“经常会因为某些事而感到心慌怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!