我觉得如果是这种情况的话,可能是一个阳虚体质。阳气不升,身体里的痰液就会聚集,就会使人体出现困倦的感觉。身体里阳气不足,也会出现精力不旺盛,身体活力不足的现象。
这时候你要调理好身体的阴阳气血的平衡,尽量不要过多的熬夜和过分长时间处于紧张状态等。因此出现现在的身体不适也可以说是内分泌的原因。
同时不管是什么原因,都要加强营养的补充;适当地运动和锻炼身体;加强心理健康水平的提高;保证足够的睡眠;适当参加各种有意义的社会活动;
努力处理好各种人际关系等等,对自己健康的恢复都有积极的促进作用。避免再出现这种症状。