深吸气和深呼气还有自己手臂活动导致的疼痛与心脏和肺部疾病关系不大。多与局部肌肉或神经有关。与吸烟也无关,但是吸烟可也是很多疾病的危险因素,所以建议你尽量戒除吸烟。
您的疼痛不除外是你平时活动导致的肌肉劳损。建议你注意休息,尽量不做会引起疼痛的动作,观察一段时间。