你可以选择去当地医院就诊。让医生给你做更详细的检查。以便确定病情并进行有效的治疗。何首乌、黑芝麻黄豆、豆腐之类的豆制品、黑芝麻黑色食物例如芝麻什么的,不过我觉得吃什么都是效果甚微,最重要的还是在心情,万事想开些,少操些心,把5斤醋盛入一坛子里,将花生米,核桃放入盛醋的坛子里浸泡,再将坛子封起来,一个礼拜之后,将坛子打开,每天服用大约7粒花生米及一小半核桃,服用大约一个月左右即可见效。
米醋5斤,红皮花生米2斤,核桃1斤芝麻、核桃、坚果类,补肾气。黑芝麻等黑色食品或首乌等药材