健康指导:可以的。八宝米营养丰富,含多种维生素和矿物质等营养成分,尤其是蛋白质起到了一个互补的作用,同时食用,可以提高蛋白质的营养价值。
虾含有优质蛋白质和钙、铁、钾、锌等矿物质,一起食用符合食物多样化的原则。如果再配些蔬菜佐餐,就更完美了。