其实感光蔬菜吃了后,持续遇见阳光才会形成黑斑,一般表面比较光滑,发亮的水果和蔬菜就是感光的蔬菜、水果,生菜也属于感光的蔬菜。
感光的蔬菜是可以吃的,要想不长斑,避免太阳照射是最重要的,出门时要做好防晒工作。