速看 脸色发黄吃点什么好啊
脸色发黄有很多原因,不贫血也可以发黄.最常见的是,先天性胡萝卜素代谢转换酶缺乏症.如果多吃一点黄色或红色的食物,脸色就会更黄.还有常见的是,偏食、营养不均衡,脸色也会黄。假如是这样很好办,纠正饮食习惯,多吃点肉、多吃石榴、木瓜,喝牛奶,喝杏仁露等;坚持下去,脸色肯定会变白、变红润。还有就是经常的熬夜,生活不规律,脸色也会黄。化妆品只能是远看,近距离的接触,那只能是内在的美白了。在排除疾病引起的脸色发黄,要多运动,加速血液循环,增强体质,注意生活规律,不要熬夜,睡眠是最好的美容品。加强营养,多吃些猪肝,鸡蛋,肉类食品,另外,可以多食红枣,桂圆,党参,黄芪补气血的。