这位朋友你好,失眠还是要从中医的角度来进行调理。根据你所说的情况是心神不安的表现,可能是心阴虚火旺或是心血不足而引起来的心神在睡觉时不能安定,所以不易入睡和睡后易醒。
指导意见建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,然后对症调理。因为病程较长,所以在用药对症的情况下应该坚持服用。