你好,你的症状中医上认为是脾气虚弱,寒湿困脾的表现。指导意见建议你服用中成药人参健脾丸调理一段时间,具有健脾益气化湿的作用。
平时多吃点薏米白术山药粥,可以健脾益气,对于脾虚的人食疗效果不错。饮食上注意营养全面,不要吃过于油腻的食物,不好消化。