医生回答
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奶就是母乳达不到小儿需求时,专业人士通过科学的手法按摩,刺激母乳量的分泌.按摩催奶的原则是理气活血,舒筋通络.多采用点,按,揉,拿等基本手法,但在实际应用时须多种手法相互配合.按摩催奶治疗,可促进局部毛细血管扩张,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循环,有利于乳汁的分泌和排出.同时,通过按摩而疏肝健脾,活血化瘀,安神补气,通经行气以调节人体脏腑功能,达到促进组织器官新陈代谢,促进乳汁分泌的目的,以满足婴儿的需求.同时,按摩催奶与我们传统的手掌蛮揉,梳子梳理等有本质区别,能减除产妇不必要的痛苦,避免因用力不当引发的炎症；
与机器按摩所不同的是因皮肤直接接触,能准确找到乳腺管位置,能感受到乳腺管受阻程度,做到力度均匀,轻重适度,可一次性基本解决问题.在日本,韩国等地,乳房保健按摩是每一个产妇在生产后72小时内必需要做的一项护理工作,因为这不但能促进产妇加速泌乳,同时,用按摩的手法能有效疏通乳腺管,预防乳腺炎等乳房疾病.指导意见一,汤水方法催奶1,黑芝麻250克,炒熟研末,用猪蹄汤送服.2,猪蹄1对,茭白15克,通草10克,煨汤或煮熟吃.3,花生米炖猪蹄或炖猪肚,或用花生米与大米同煮粥.4,冬瓜皮煮鲢鱼.5,红小豆煮粥,加红糖.6,鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃.7,黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤.8,鲜虾,鲜木瓜煮鱼汤.9,黄花菜30克,黄豆200克,猪蹄1只,清水适量,炖熟后调味服食,每日1次,连用5日.10,豆腐150克,红糖50克,米酒50克,先将豆腐,红糖加适量水煮,待红糖溶化后,倒入米酒煮片刻,吃豆腐喝汤,1次食完,连食5天.[em02]二,中药类方法催奶1,丝瓜衣,通草各3克煎水喝,或加猪蹄煮汤.若效果不大,可用北芪6克,当归9克,白芷3克,穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄,饮汤吃肉,效果极明显.2,党参,黄芪30g,当归,路路通各18g,柴胡,青皮,陈皮,穿山甲,王不留各12g,香附15g,通草,漏芦各10g,主治产后缺乳〔催奶〕乳汁缺少.用法每日一剂,水煎服.一般服药23剂,效佳.3,猪蹄2只,炒川芎,当归,木通,王不留行各9克.将猪蹄洗净,加水煮烂捞出,再在汤中加入上述药物,煎好去渣服用.4.催奶方法孕妇催奶方法及原则,猪蹄4只或蹄膀1只,通草2克.一起加水充分煎煮,食肉喝汤.6,花生猪蹄汤猪蹄2个,花生150克,盐,味精适量「做法」将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净,和花生一起放入炖锅中,加水适量,小火炖熟,加食盐,味精调味即可食用「评价」花生性味甘平,入肺脾经,其功能益气,养血,和胃.猪蹄补血通乳,主治产妇产后乳汁缺乏.7,黄芪炖鸡汤「原料」黄芪50克,枸杞15克,红枣10个,母鸡1只（1000克左右）,生姜2片,盐,米酒适量「做法」黄芪,枸杞,姜片放滤袋内,母鸡洗净,氽烫,冲凉,切块,与红枣一起放锅内.加入清水,小火炖焖1小时后加盐,米酒即可食用「评价」黄芪可补气健脾,益肺止汗,民间常用于治疗产后乳汁缺少,又可补虚固表,治疗产后虚汗症.母鸡性味甘温,能温中健脾,补益气血.此汤适用产后体虚,面色萎黄,乳汁过少,易出虚汗等症.需要注意的是,黄芪炖鸡汤宜在产后5～7天后食用.8,猪蹄通草汤「原料」猪蹄2只,通草6克,葱白3根「做法」将以上3味共同加水煮汤「评价」通草有清热通乳的功能.此汤每日分3次服,连服3日,适用于产后缺乳.生活护理哺乳期宜吃自制的发奶食物（1）清炖鲜鲫鱼,有较强的发奶作用.（2）鲜鲤鱼汤或用鲤鱼同粳米煮粥吃,可治疗乳少.（3）炖鸡汤,有较明显的催乳作用.（4）花生米同粳米煮粥吃,有发奶作用.（5）黑芝麻250克,炒熟研末,用猪蹄汤送服,有较好的发奶和治疗母乳不足作用.（6）冬瓜皮煮鲢鱼,吃鱼喝汤,可治乳少.（7）丝瓜仁或丝瓜煮淡水鱼,有催奶和发奶功效.（8）猪脚爪一对,茭白15克,通草10克,煨汤或煮熟吃,有发奶作用。
