平时注意保持头卫生,不能太油,洗头发也不要太勤,最好定期清洗。洗的时候动作轻柔一些。平时梳的时候要轻轻的梳,可以用点护发素。
产后的激素分泌在调整,而且现在是秋季皮肤比较干燥,都容易引起脱发的。平时要好好注意休息,多喝水,饮食要清淡一些。
多吃些新鲜的水果蔬菜、注意营养丰富一些。