拉肚子可以按足三里穴。足三里是足阳明胃经的合穴,胃下合穴。其定位在小腿前外侧,外膝眼下三寸,距胫骨前缘一寸处。可以治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、拉肚子、便秘、痢疾、癫狂、下肢水肿、下肢麻木等。
足三里还是全身强壮穴位,四总穴歌有之语。按摩足三里穴位对拉肚子有良好效果,针刺或艾灸效果更佳。还可以按肚脐旁开两寸的天枢穴。