路酷暑来临,很多抵抗力差的人,如:婴幼儿、孕妇、老弱者,在高温环境里一不留神就会中暑,抢救不及时可能会导致悲剧的发生。因此,在高温天气下,这些特殊人群更应采取措施防中暑
一、你必须要懂得轻微中暑的症状有哪些,一旦发现自己高热、无汗、口干等现象,就很大可能轻微中暑了。所以,我们第一步就是让自己马上远离一些高温热气地方,找一个空旷清凉的地方先让自己静下来。最好能够多喝一些水,将自己的体温降下来。
二、如果外出,有条件的话,最好用毛巾及时将自己排出的汗擦干净,避免被自己身体重新吸收,这样很可能会加深中暑层度。以上是对“轻微中暑怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!