24周该补什么

您好，你所述的24周是指怀孕二十四周了吧，也就是怀孕六个月了，这个是怀孕的中晚期了，胎儿的生长发育较快，须及时补充全面均衡的营养，多吃点含优质蛋白质丰富的食物如牛奶和豆浆，肉蛋禽鱼类的食物，同时需要补充点钙，比如可以服用点钙片和维生素D，平时多吃点蛋黄和鱼类的食物，特别是深海鱼类，鱼头等，其内含有丰富的卵磷脂和多不饱和脂肪酸(DHA和EPA），对于宝宝的大脑和神经系统的发育有好处的，比如可以吃点鱼头煲豆腐，还可以补充钙。

平时多吃点新鲜蔬菜水果，可以补充丰富的维生素的。