问题分析:您好,对于青少年来说处于发育阶段睡微硬的床对于身体是有好处的,过软的床身体较重的部位如头部或臀部下陷导致脊椎的弯曲度大,不利于身体健康。
意见建议:建议睡木板床垫12厘米左右床垫就可,而对于腰肌痛的人来说则不建议睡硬床的。祝您健康!