臀部上面腰部下面的那块骨头凸出

臀部上面腰部下面的那块骨头凸出，按压、平躺睡觉疼痛，平躺睡一会，需要翻身就很疼，要努力翻几次，才能翻侧身，之前没有过受伤。以前不痛时，会经常平躺床上（硬床），枕头垫高看书，一看就是几个小时不翻身，是不是这个原因造成的？应

提问时间：2020-04-25 13:03

健康指导：高蛋白高纤维食物一般是豆类食物，比如黄豆、黑豆等，豆类的蛋白质比较高，而纤维一般是五谷薯类、蔬菜和水果比较高，同时具备这两种的一般是豆类食物。甲亢手术后一般术后几天如果脖子伤口影响到喉咙吞咽的话尽量先吃流食、粥类或是汤类，之后吞咽正常除了高碘食物忌口外其他的食物基本都是可以吃的，所以鹿肉没问题。鹿肉不像狗肉一样燥热上火，某些体质的人不能吃，基本一般人群都可以吃。