微量元素的缺乏是一个慢性的长期积累的过程,冰冻三尺非一日这寒,那么补充微量元素的作用也是一样,产生的微量元素缺乏症状也会是要慢慢才能消失的。
食补又安全又平衡还治本。从某个方面来说微量元素缺乏其实就是饮食习惯不平衡的表现,饮食习惯平衡了,自然就不会再缺乏微量元素。
反之,即使一段时间补充够了,隔一段时间又会再缺乏。