问题分析:血压正常值上限是90-140,下限是60-90,只要将血压控制在正常范围内就可以了,党参可以补中益气,健脾益肺,活血等功效,黄芪是活血化瘀,扩张血管,降压的作用,一起泡茶喝可以提神降压,改善微循环,很好的保健药,血压高还可以使用降压药物来控制血压的升高,比如波依定,拉托普利,依那普利片,安博维,硝苯地平等等都可以,严重的高血压建议去医院治疗意见建议:注意休息,饮食要合理,避免辛辣刺激性食物,以清淡易消化为主,睡眠要充足,保证良好的睡眠质量,动物内脏要少吃,脂肪高的胆固醇高的食物少吃,可以适当的运动,加强身体的锻炼,增加身体抵抗力,经常监测血压的变化,是其维持在正常范围内