68岁男晚上7点多钟总想睡觉，到早上4-5点就睡不

病情分析：你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。

您的母亲的情况属于思想压力过于大而导致，一般上了年纪的人都喜欢胡思乱想，心理上有时候承受不了，就导致了失眠的现像。

意见建议：建议您在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。

保持室内的空气流通和安静的环境。睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动。白天可以到公园里散散步、看看风景什么的，多和人聊聊天，心情好了，心理压力也就慢慢消除了。