你好。从描述的症状来看,考虑是有腰椎间盘突出压迫坐骨神经的情况,到医院骨科就诊行腰部磁共振或者ct检查就可以明确诊断。
平时需要多注意腰部保暖,防止受凉,避免过度弯腰活动及负重活动,避免久站久行久坐,预防症状发作