睡眠质量差，不易入睡多梦。白天精神差

焦虑失眠症是由于身心的紧张、担心失眠而引起的，这种担心会加重患者的失眠现象。简单来说，焦虑失眠症患者会感觉身体疲乏，想要睡觉休息又睡意全无，在床上翻来覆去越想睡越睡不着，长期下去会出现整日疲劳、精力减退，严重妨碍了正常的学习、工作生活。治疗焦虑症的费用多少要根据患者的病情，所看的医院等级等等因素综合来看，另外，不同地方的生活水平不一样，收费也会不一样。患者可以自我评估一下如果不是很严重，建议自我调节即可；如果的确很严重建议到医院的心理科进行治疗。在专科医生的指导下，服用一些抗焦虑药，以此缓解自己的病情，避免危害的进一步发生。

你好，精神分裂症主要是认知、思维、情感、精神活动不协调，可以出现幻听妄想，行为紊乱等。精神分裂症目前暂时没办法彻底根治，多数患者需要长期服药维持治疗，不可随意停药。精神分裂症存在遗传倾向，但不一定会遗传，这是概率问题，也没办法预防。

你好，抑郁症的饮食原则：1、及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。2、补充足量的水分，维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。

病例分析:一般不会死，但是可能有濒死感意见建议:建议于精神科就诊，选用合适的抗焦虑药物合并心理治疗

精神分裂症是一种精神科疾病，是一种持续、通常慢性的重大精神疾病，是精神病里最严重的一种，精神分裂症的主要表现有以下几种情况：狂燥不安、偏执、抑郁、焦虑、幻听幻觉、敏感多疑、强迫急躁、思维紊乱、胡言乱语、乱摔东西、冲动伤人、不能控制自己等。加强病人的饮食管理，适当给以营养丰富的饮食。对拒食者要劝其进食，食欲旺盛者要适当限制，做到合理定量。食品要以质软易消化的为主，不要吃带骨刺的食物。同时，要防止患者吃得太快，以免产生误咽或呃逆。

根据你的描述，出现失眠症状，建议应及时前往正规医院精神心理科就诊，结合您的具体情况给予相应的心理疏导治疗。平时要学会调理好自己的心理状态，避免有过重的心理负担和压力，保持心态平和，养成良好的生活习惯，避免熬夜，不要长时间看电脑和手机。晚上临睡前不要让精神过度兴奋。可以听一些轻柔的音乐让自己放松，用温热水泡脚或者饮一小杯热牛奶有助于促进良好睡眠。以上是对“怎样治疗年轻人失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，可以做些自我调节的方法，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，平时调整好自己的心态，乐观的面对生活，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，结合专业的心理疏导可以得到很好的缓解，祝早日康复

神经官能症症状表现会出现一些头痛，失眠，记忆能力在慢慢的减退，有的人还会出现一些胸闷，恐怖的一个症状。千万不要盲目用药治疗，不但起不到好效果，还可能会加重病情，错过治疗的好时期，可以到正规医院接诊断与治疗，查明病因，针对性治疗。

你好，抑郁症病因与发病机制还不明确，比较常见公认的病因为遗传因素：大样本人群遗传流行病学调查显示，与患病者血缘关系愈近，患病概率越高。治疗抑郁性神经症以支持性心理疗法为主.尤其是在疾病的早期,缓者的情绪极其低落,则以支持性的心理治疗为主。

平时多注意休息，精神压力不要太大饮食，避免生冷油腻，辛辣刺激性的食物，饮食吃点蘑菇，牛奶，瘦肉，增强体质和免疫力就可以了。并且睡前听点儿催眠放松治疗音乐和心理放松治疗音乐心情放松下来就可以了。