椎间盘突出用什么能缓解

大概需要1也-3个月的做的，具体要根具每个患者的身体情况而定，患者的病情程度和治疗方法，以及保养方式，都有着很大的关系，没有具体的时间。

腰椎病能吃鲤鱼的，鲤鱼肉中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁，并含十几种游离氨基酸，有利水、消肿、下气、通乳、止咳、安胎、消除黄疸、镇惊的作用。

腰间盘突出手术需要7-10天左右能出院。每个人的术后恢复情况是不一样的，出院后患者应怎样注意自行保养和恢复，一定要做一些术后的恢复运动，饮食方面要注意以清淡为主，保持好的心情。

颈托固定颈椎：术后1个月内避免颈椎的前屈后伸或旋转的过度动作，避免甩头，避免跌倒导致再次损伤，注意起床时，必须戴好颈托，亦需避免过度的床上运动。

该病如果在术后保护得当，复发率是比较低的。可在恢复后了解和掌握预防肘关节损伤的基本知识和方法，并在训练中做好准备活动，掌握正确技术，养成不乱击球、不乱发球等良好习惯。

患者注意要佩戴颈托保护1个月，纠正不良姿态，适度活动，加强颈部锻炼。例如术后多做颈椎操，以改善颈部肌肉状态，提高颈椎对不同姿势的适应性。

早期如果经常出现落枕，就有可能是颈椎出现了问题，因为落枕的表现通常是由于颈椎不够稳定，颈部的肌肉拉力不够导致的，最终可能导致颈椎病。

腱鞘炎可以吃土豆。营养丰富，且含有大量淀粉和蛋白质、维生素等，促进脾胃的消化功能，其含有大量膳食纤维，具有宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生的能力。而且还有降糖降脂，美容养颜、利水肿、减肥的功效。

早期一般是可以治疗好的。就诊专业的大医院诊断明确，评估后在选择治疗方案。对于轻微的可以考虑保守治疗，如果侧弯较重，可选择手术治疗。治疗期间一定要听从医生的。

可以吃黑鱼，黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。对于适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，还有给伤口消炎、补血、补脾益气的作用，有很好的食疗的价值。