感冒是机体感染病菌造成的呼吸道的炎症,你所说的这些不适均与感冒有关,炎症越重,恢复越慢。指导意见应该在医生的指导下进行合理地治疗,同时多补水,多休息,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,养成良好的习惯,积极的调整,逐渐地改善,促进恢复正常。