你好,根据你描述的情况,腹泻后要先吃流质饮食如粥类。要慢慢过度到普食,可以少食多餐,吃软质易消化饮食,禁忌辛辣刺激及油腻食物。
以上是对“成人中暑导致拉肚子,已经输了液”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!