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患者提问

抑郁症的自我治疗方法是什么呢?

最近不知到为什么我觉得我自己的情绪好抑郁的,什么都不想做,什么都提不起兴趣,有时总是想着生活一点意义都没有。我好担心我可能是不是患子抑郁症的了。我好想知到有没有什么自我治疗的方法呢。 想得到怎样的帮助:有什么方法能够自我治疗抑郁病的呢?
提问时间:2021-11-05 10:42
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