问题分析:你好,喝汤也能达到补充水分的目的,但要喝清汤,不能太咸,太油腻,最好和白开水,也可以适当喝点糖水或新鲜果汁。
意见建议:你平时要养成喝水的习惯,也可以吃点水果,喝点豆浆什么的,都能起到补充水分的目的。