您好,腰间盘突出的恢复是一个缓慢的过程,不建议你这样做,这样做难免会有一些“过度”使用腰部的动作。这里建议你:
1、睡硬板床
2、注意保暖、避免弯腰提重物
3、劳逸结合〓〓〓为了便于广大患者朋友咨询,我站特约权威骨科专家在线咨询坐诊,详情请点击左侧绿色闪动按钮【点击咨询,祝您早日康复!〓〓〓