这种说法显然是不科学的,也是不合理的!脂肪是根据个人体质的原因形成的,如果想要减肥下来的,科学的方式就是长久坚持锻炼。
每个人的体质不同,有的人吃点主食就会发胖,但不吃主食也是不可取的,米面中的营养成分是其他食物不能替代的,所以不能太绝对了。